signos de estresCuando uno está en el mundo de los negocios debe de cuidar al máximo su salud y evitar el estrés innecesario que al final le quitan a uno productividad y eficiencia para hacer las cosas.

Debemos poner en orden nuestra vida, esto lo haremos dando su prioridad a las cosas que tengamos que hacer del día a dia.

7 Signos donde te darás cuenta si eres una pobre víctima del estrés y improductividad:

1. Careces de tiempo para tus proyectos personales. No tienes tiene ni para leer un libro o arreglar tu cuarto.

2. Te sientes perdido y cansado. Estás al tanto de llegar a tu casa para descansar y dormir y a la vez esperas que llegue fin de semana para volver a descansar.

3. Problemas para dormir. Te cuesta dormir, un día te levantas tarde otros temprano.

4. Desórdenes alimenticios. Comes a cualquier hora, no tienes hora fija para hacerlo.

5. Mal carácter. Te frustras porque lo más probable que sea que no te alcance el tiempo. Ese es el principal motivo.

6. Problemas de concentración. No puedes mantener la concentración trabajas mas pero haces poco, deberás ordenarte para trabajar relajadamente y estar tranquilo para así incrementar tu productividad.

7. Problemas de memoria. Se te olvidan las ideas fácilmente por estar desorientado y estar pensando en tus problemas.

Si tienes un o más sintomas de estos siete, tienes que organizarte y dar prioridad a las tareas que mejor así mejorarás tu productividad en tu trabajo o administrando tu negocio.

Un alternativa real podría estar en la contratación de un personal para que te ayude momentáneamente o a tiempo parcial.

Recuerda tu salud y negocio no son cosas de juego.